Grossesse et jeunes mamans à Angers
Grossesses et jeunes mamans
La sophrologie est une méthode exclusivement verbale, donc non tactile. Elle combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Elle est donc parfaitement adaptée pendant la grossesse et après l'accouchement pour :
- Se détendre
- Gérer l'anxiété
- Gérer les douleurs
- Activer la vitalité
- Prendre du recul
- Accroitre la confiance en soi
- Etre plus sereine
- Prendre conscience de sa capacité à s'occuper sereinement de son bébé
Je consulte à ANGERS à coté de la clinique de l'Anjou ainsi qu'à domicile aux alentours d'Angers
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